在传闻中，大蒜和「大蒜提取物」制成的保健品几乎是治百病的。大蒜是日常饮食中最重要的 食材之一，如果真有那么多功能，为什么还有那么多的癌症和心脑血管病？当然，大蒜作为一种蔬菜， 正常吃是没有问题的，只是不提倡带着抗癌防癌的目的大量吃。

三七又叫「田七」，确实有着悠久的使用历史。但必须强调的是，不论是研究还是临床诊 疗，三七都应当作为药物来对待。对其作用的观察也都集中在血管疾病上，并没有提到「抗癌」。

秋葵是种很受大家欢迎的蔬菜，外号也多得不得了，比 如绿色人参、植物黄金，还有人说秋葵是癌症的克星。但归根结底秋葵还是一种蔬菜。要说吃了秋葵有好处不假， 但要说它能抗癌，但到目前为止，还没有证据证明秋葵不是一个普通蔬菜。

吸烟会增加很多癌症的发病率。以肺癌为例，中国肺癌 发病率上升得很快，其中儿童的肺癌发病率迅猛上升。数据显示，死于肺癌的人中吸烟者和非吸烟者的 比例是 17:1。从控烟到禁烟是预防肺癌的最有效办法。